スノーケリング＆スキンダイビング– category –

今回のスノーケリングレッスンは違うフィンを使って履き比べを試してみました。使用したのは水泳用のズーマーズフィン、レッスン用のドルフィン、ミューフィン。大きさの違うフィンを履いてもキックフォーム（蹴り幅）は変わらず、違うのはキックサイクルの速さ。どのフィンを使っても使いこなせるようにキックフォーム（泳ぐ姿勢や蹴り方）を身につけていきましょー♪

今回のスノーケリングとドルフィンスイム教室定期練習会の目標は「左右にゆらゆらしながら泳ぐ」です。肩を意識して下げることで蛇行することが楽にできます。真っ直ぐだけではなくて水中は上下左右、自分のおもむくままにどこへでも行けるようになると最高に楽しくなりますからね♪

今回は７０代の姉妹でのご参加でした。Hコさんはあおり足（カエル足）にも繋がる平泳ぎの足の開き方、蹴り方の練習。Sコさんはスノーケリングの初体験。新しいことに挑戦してスキルアップ（技術の向上）を目指しながら楽しみを増やしていく年齢の重ねていく、素敵な生き方ですね。

今日のプールでスノーケリングはLINEで連絡をいただきリクエスト開催です。ご友人同士で女性の方がスノーケリング未経験でしたので、器材や水慣れの基本から。途中で水面キャッチボールなど遊びも入れつつ練習をしました。目指すはドルフィンスイム。一緒に失敗も重ねながら上達して夢を叶えていきましょうね♪

プールサイドに足をかけてバブルリングを何連続まで成功記録を伸ばせるのか挑戦してみました！フラフープ連続くぐりの回数を増やすために必要不可欠な方向転換練習、クロール練習などをそれぞれで楽しみました。力を入れるところ抜くところ「ON/OFF」を使い分けるところは水泳もスノーケリングもダイビングも同じですね。

今回のプールでスノーケリング練習会は３人で開催。初体験なのに飲み込みが早くてグングン上達していく姿を見れるのは本当に楽しい。それに、泳げない（苦手）と言われていたのに本当に気持ち良さそうに泳がれていてうれしかったな～

昨日のスノーケリング＆ドルフィンスイム教室は３名で開催。置換法（スノーケルクリア）を使った連続おじぎ潜りやフラフープくぐり、ヌードルを使ったバックキックやサイドキックで蛇行泳法練習など行いました。

今日のプールでスノーケリング♪フリータイム個別レッスンは、ダイビングインストラクター仲間で愛知県豊田市にあるソットマリノで働かれている紀子スタッフから泳法練習のリクエスト開催でした！時にはマスク、スノーケル、ズーマーズフィンも使いつつ、けのび姿勢やバタ足の足首改善に向けて２時間ガッツリ練習会。初めて泳いで進む気持ち良さを感じたかもと感想をいただけたのが嬉しかったな。

今回のプールでスノーケリングレッスン（教室）は７０代の方たちのパワーに圧倒された１日になりました。ダッシュ練習を入れてみたのですが、バッシャン、バッシャン、水しぶきをあげながら突き進む姿が迫力満点！！本当にすごかった。僕もまだまだ負けていられませんね。練習に励んでスキルアップを続けていこう。

今日のフリータイム個別レッスンはスキンダイビングインストラクターになるために必要な４００m泳法（クロール）練習でした。あせらずゆっくり、１つのことに集中して練習を続けてスキルアップを目指していきましょうね♪