こんにちは、(@nagisahiroi)いのこです。
今日は、Aさん、Hさん親子と一緒にプールでスノーケリングの旅へ♪
①利用施設
ないさひろい西尾プール店(愛知県西尾市)
パルスポーツクラブ６・３とパルスイミング
②プール内容
２５ｍスイミングプール(室内温水プール)
海況/流れ/ダイブログ/生きもの
↑タップで閉じます。
●海況情報
| 日程 | ２０２４年１０月２７日(日) |
| 天候 | 晴れ |
| 気温 | ２１℃前後 |
| 水温 | ２９℃前後 |
●今日の流れ
| １２時４５分 | 西尾プール店集合 |
| １３時３０分 | 個別教室開始 |
| １５時３０分 | 個別教室終了 片付け/着替え |
| １６時３０分 | 振り返り/解散 |
●練習メニュー
マスク呼吸、浮き姿勢
バディでゆったり水面浮き移動
マスクでバタ足
平行潜水で回転背泳ぎ
今日はAさんがお母様が「私でもスノーケリングを楽しめるならもう一度挑戦したい！」との思いを胸に一緒に参加してくださいました。
（んっ？もう一度？？？）
気になったのでお聞きすると、「沖縄県内でスノーケリングを体験されたときに『呼吸が出来ず苦しかった』苦手意識がある」とのこと。
（それは、苦しいし嫌になるよね…でも、そんな怖い体験をしたのに再挑戦で来てくれったって最高に嬉しいな！）
最初に怖い経験をされると（自分には合わないかも…）と苦手意識が芽生えて離れる方が多い中、こうやって「もう一度やってみたい！」てキッカケを作ってくださる方も居るのはインストラクターとして本当に嬉しくなるんですよね～
こんなの、さらに燃えてヤル気満々になっちゃいますね 笑。
話を聞く限り「呼吸の整える時間」を作ることなく泳ぎ始めてしまったのではないかと思ったので、先ずは陸上で「（スノーケルを咥えた状態で）口呼吸」から始めました。
そこから、足が付いた状態で水面に顔をつけて「水中の呼吸」へ。
Ｈさんも見守るＡさんも顔をつける瞬間はドッキドキ！
最初は（過呼吸みたいな）浅い呼吸でしたので、「Ｈさんが落ち着ける呼吸のリズム」を一緒に探しながら続けることで無事に呼吸問題はクリア♪
Ｈさんから「あらっ、出来た♪全然苦しくなかったよー」って感想が口から漏れた途端にＡさんも心配顔から笑顔に変わったのが嬉しかったな～
「スノケールでの口呼吸」さえ出来れば後はこっちのもん。
Hさんの最大の苦手意識だった「呼吸の苦しさ」が解消されたもんだから「泳いでみたい！」て急激に意識が前向きになって次のステップに進んでいく過程が楽しそうでした。
泳げない人こそ、よりゆっくりと苦手意識と向き合って解消していく時間を作ることが「うみ遊びを楽しむ」ために必要不可欠です。
そこに向かうお手伝いは喜んで担当したいのですが、中々、トラウマがある方と巡り合える機会をこちらから作ることは難しいので、こうやってHさん本人の気持ちや、その気持ちを後押しして僕に繋げてくれたAさんの存在が本当に有り難いですね。
次回も焦らず復習から始めて、泳ぎの練習も楽しんで行きましょうね！
Aさん、Hさん、プールでスノーケリング個別教室のご参加ありがとうございました♪
それでは、次回のうみログもお楽しみにー
