こんにちは、いのこです。
毎月第４日曜開催のプールでドルフィンスイム練習会を開催しました！！
それぞれ泳ぎ方に素敵な特徴があって本当に良い感じ。
お互いの良い所を学びながら一緒にスキルアップ目指していけたら最高だな～っとしみじみと感じた１日になりました。
| 開催日程 | ２０２２年３月２７日(日) |
| 開催場所 | スポーツクラブ６・３ （パルスイミング６・３） 室内温水プール |
| 開催時間 | １１時３０分～１３時３０分 |
| 参加者(一般) | 男性２名、女性２名 |
| 次回開催 | ２０２２年４月２４日(日) |
バディで見つめ合う時間を作ってみよう
ドルフィンスイムを目指す中で大切なことの１つが「バディ行動」。
ダイビングなどのうみ遊びに共通する当たり前のことなんですけど、とても大切で忘れてはならないこと。
もしかしたら足が「ピキーン」とつって泳げないかもしれない…
スノーケルから海水を誤飲して「ゲホゲホ」しているかもしれない…
うみ遊びには色んなトラブルが潜んでいますので「誰かの助け」が必要になるときが来るかもしれません。
そんなときにガイドだけではなくて「バディ同士でも気にし合っていれば」いち早くトラブルに気づいてくれる可能性が高くなりますからね。
（でも、異常に気付いて上げれるかな???ちょっと不安…）
と緊張する方もいらっしゃいますけれど、全然難しく考えなくても大丈夫!!
要所要所で「見つめ合う時間を作る」これだけを守れば十分すぎるほど効果がありますので。
なので、バディ行動の練習をしながら自然と見つめ合う時間が作れるように身につけていきましょうね！！
お互いに何かトラブルがあった時に助け合えるようにだけじゃなくて、楽しみを分かち合えることも出来ますからね♪
その泳ぎ良いじゃん！！って感じると思わず声が出ちゃいます 笑
「ふわ～っ」と気持ち良く進む時間を作れること
「グッ」と瞬発的に進む強弱の使いわけができること
「あおり足にドルフィンキック」など状況によってキック方法を選んでいること
「目線」を変えて進む先や目標物を見落とさないように視角を調整していること
Rちゃん、Tくん、Sくん、Aさん、それぞれの特徴が良い感じに出ていて見ていて楽しかったな～
先ずは好きに泳いで楽しめば良いと思う
「上達するためのコツ」は沢山あるけれど、先ずはアレコレ考えずに好きに泳いでみてほしい。
フラフープのくぐり方１つとっても、「ふわ～っ」とくぐっても良いし
横向きで「ビューン」と勢いよくくぐっても良い。
足が引っかかってしまっても「楽しく」挑戦できているのなら全然OK！！
色んなことを「楽しみながら」試して練習を続けていけば絶対に上手くなっていきます。
続けていく中で気づいたことをアドバイスしながら「目標にする泳ぎ(憧れる人)」に近づいて超えられるように一緒に目指していけたら嬉しいです♪
Rちゃん、Tくん、Sくん、Aさんへ
本当にご参加ありがとうございました♪
次回は４月２４日（日）開催です。
