こんにちは、いのこです。
今日はYさんとプールでスノーケリング個別教室を開催♪
始めたころに比べると力強いキック（ダッシュキック）が本当に速くなりましたね。
気持ち良く泳いでいると思ったら突然のドルフィンキック！！
Yさん、今の、ドルフィンキック♪
ちょっとやってみたくて 笑
良いじゃないですか！
やってみましょうよ！
と言うことで急遽、ドルフィンキックの練習を試してみることに。
ドルフィンキックには大きく分けて２種類あります。
●ゆったりドルフィン
上半身から滑らかなウェーブを作るようにキック
●最速ダッシュドルフィン
腰より下（下半身）を使って小刻みにキック
いずれのキックも共通する必須条件が「タイミングを合わせる」こと。
先生、今の動きダメだよね？
全然、両足そろっていたのでOK！
先ずはタイミングが合えば他は後で良いです♪
いきなり全部を上手くやろうとしても大変です。なので、ドルフィンキックは特に焦らず「１つずつにこだわって」意識しながら身につけていきましょう！
最後は「遊びながらスキルアップ」と言うことでヘディングスノーケリングを実践！
これね、簡単そうに見えて難しいんですよ。
ヘディングしながら２５mを泳ぎきるためには「スピード調整」がカギになります。
気になる方は一緒に試してみましょうね♪
Yさん、今日もありがとうございました！！
