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3年振りでもスキルを覚えていてくれて嬉しい。でも、復習でまた基礎から一緒に練習していきましょうね!プールでスノーケリング個別教室♪

こんにちは、いのこです。

今回参加してくださったSさんと「コロナが落ち着いたらまたうみに行きたいですねー」と電話で話し合ったのが2年前、先日何気なく電話をして世間話をしていたら「うみに向けて動き出したくなった」と気持ちの変化を知れたのでプール練習からお誘いして再開することに決まりました♪

開催日程2022年6月12日(火)
 開催場所スポーツクラブ6・3
(パルスイミング6・3)
室内温水プール
開催時間13時30分~15時30分
参加者
(一般)
男性1名
連絡先公式ラインもしくは
電話090-7692-7599
目次

泳ぐのは3年振りだけど覚えているかな~

Sさん
「いのこ君、2年以上使っていなかったからマスクに蜘蛛の巣がはってたよ~ 笑」

いの
「マジっすか 笑」「なら、これからはまた活用してあげないとですね。」

久しぶりなので、まずはマスクストラップやスノーケルの位置を調整してから呼吸練習へ。

スノーケルで口呼吸の練習から

(こうやって一緒に泳げるのは3年振りなのか~、何だかすごく懐かしい気持ちになってしまいました。)

体に身についたスキルは思い出すのが早い

呼吸や立ち方などの基本スキルの確認が終わりましたので、いよいよ泳ぐことに。

Sさん
「久しぶり過ぎて泳げるかな~」

いの
「先ずは細かいことは気にせずに楽しく泳げれば良いので試していきましょー」

(おぉ~、力強いキックをされるな~)

いの
「Sさん、すごい!うまいです!!2年間泳いできたフォームは忘れずに体が覚えていましたねー」

Sさん
「えっ、ほんとに♪」

本当に、2年間もスノーケリングをされていなかったのにスキルを忘れずに覚えていることが多くて嬉しかったです。

マスクに水が入ってくるんだけどなんでだろう?それは位置ですね。

Sさん
「いのこ君、なんかさっき泳いでいたら少しだけど水が入ってきたんだけど何でだろう?」

いの
「えっと、それは色々原因はありますけど、今回は『マスクの位置』が上にズレているのが原因だと思います」「ちょっと分かりやすく写真に撮って一緒に確認してみましょ」

位置を修正する前

マスクスカート(透明なシリコンの部分)の下部が「鼻の下ギリギリ」ラインに来ていますね。これでは、スカートと顔の接着面が少ないので水が浸入しやすくなってしまいます。

位置の修正後

なので、マスクの位置を下にずらしてみました。こうするとスカート下部と顔の接着面が大きくなりますので水が浸入しにくくなります。

修正前
修正後

マスクの位置は、「スカートの下部が『上唇』につきそうなくらい」を目安にすると覚えやすいですよー

もし、マスク内にやたらと水が浸入してくる場合は「マスクの位置が上にズレていないか?」確認してみてくださいね!

うみに向けて定期練習を続けていきましょうね

Sさん
「久しぶりに泳げて楽しかった!練習はどのくらいのペースで続けていけば良い?」

いの
「月1回か2ヶ月に1回くらいのペースで続けていけると最高ですね。」

Sさん
「そうか、なら先ずは2ヶ月に1回を目標に続けていこうかな」

いの
「了解です。無理のない範囲で続けていくのが大切なので2ヶ月に1回を目安に続けていきましょう!」

Sさんとは、また越前で一緒に泳いだり滝に打たれたりしたいですし、他にもお誘いしたいことがありますので、これからまた楽しんでいきましょうねー!!次回もよろしくお願いいたします。

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