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耳抜き不良改善に向けて三保耳鼻咽喉科の三保先生の診察を再度受けてきました。オトヴェント（オトベント）の練習成果が出ているみたいで前回よりも改善に向けて進んでいました。今後は耳抜き不良の治療を行える病院があるか確認したところ、和歌山県紀の川市にある耳鼻咽喉科ゆうクリニック（担当医：安井先生）の病院がおススメと教えていただきました。

ダイビングの耳抜き改善のためにオトヴェントを使ったバルサルバ法の練習方法について書いてみました。オトヴェントの道具・付属品一覧、使用説明書は中耳炎用ではなくダイバー用の使用説明書を使って練習してください。練習する時に大切な３つのポイントは『一気に息まない・４～５秒に１回・適切な力加減で抜く』です。ぜひ、全てのダイバーがオトヴェントを使って理想とする耳抜き（バルサルバ法）の力加減やタイミングを練習して欲しいなと思いました。

ダイビングの耳抜き改善に向けて神奈川県にある三保耳鼻咽喉科で検査をしてきました。検査結果は嚥下法では抜けない体質で、バルサルバ法は息む力加減が弱すぎで理想の耳抜きが出来ていませんでした。ですので、オトヴェントで理想とする耳抜きのタイミングや力加減を身に着けていこうと思います。三保院長がメキシコに居住を移されるため残念ながら2018年12月31日をもって三保耳鼻咽喉科は閉院しました。ですので、耳抜き不良でお困りの方には和歌山県紀の川市中井阪205-3にある耳鼻咽喉科ゆうクリニックの安井先生を訪ねてみて下さい。