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[common_content id="9615"] ２０１９年３月４日(月) 去年の８月に減圧症を再発して治療を行ってからやっと６カ月以上がたったけど、本当に長く感じた。 現在は日常生活で痺れや痛みと言った症状を感じることはなく平穏に過ごせている。（耳抜きは継続中） スキンダイビングで水深５ｍほどを何回か往復で泳いでみたが痛みや違和感を感じるこ...

ダイビングの悩み、不安、疑問についてのQ＆Aを作ってみました。

ダイビングの耳抜き改善のためにオトヴェントを使ったバルサルバ法の練習方法について書いてみました。オトヴェントの道具・付属品一覧、使用説明書は中耳炎用ではなくダイバー用の使用説明書を使って練習してください。練習する時に大切な３つのポイントは『一気に息まない・４～５秒に１回・適切な力加減で抜く』です。ぜひ、全てのダイバーがオトヴェントを使って理想とする耳抜き（バルサルバ法）の力加減やタイミングを練習して欲しいなと思いました。

今日はゴカイの仲間ケヤリムシとふれあってみました。僕が生きものとふれあう時に大切にしている思いがあります。それは、ふれあいたい生きものに対して優しい気持ちで向き合う事！生きもの達とふれあうことによって、その生きものの事をより身近に感じるようになったり愛着がわいて愛らしく見えるようになったり生きもの達に優しく出来るようになれるなどのプラスになる部分がたくさんあると思います。ですので、ぜひ生きもの達のことを考えながらふれあってみて下さい。

今年もお世話になった福井県越前海岸にある現地施設ダイビングセンターLOGに勤められているスタッフさん達にお礼を伝えるために行ってきました。平成最後の越前海岸旅行ですので、スノーケリングかダイビングで岩壁に産み付けられた卵を守る母マダコにも会いたかったのですが、波予報が波高２ｍから３ｍでしたので諦めました。現地に付くと予想を超える大きい波を間近で見れた興奮と母マダコの心配をした１日になりました。

減圧症を再発したことで気づいたこと『治療後の怖さ・治療後の症状の変化・不安や辛かったこと・復帰を目指すときに大切なこと』などについて書いてみました。

減圧症からの復帰を目指してスノーケリングで水面を泳いだりロープを使って水深２ｍほどまでゆっくりと潜降してみて様子を確認してみました。

高気圧酸素治療（再圧チャンバー）で減圧症の治療を受けてから初めて痛みを感じることなくスノーケリングが出来ました。今までは当たり前でしたけれど、痛みもなく出来ることがこんなにも楽しいことに改めて気付くことができました。

台風２１号の影響で体に感じる症状に変化がありました。手首や胸のあたりに若干のピリピリ感を感じたことから始まり、脇腹が座っていられないくらいにズキズキと痛みました。でも、脇腹が痛くなったのは今日が初めて。なぜなのか？気圧と水圧の変化で体にかかる影響に違いがあるのだろうか？

高気圧酸素治療（再圧チャンバー）で減圧症の治療を受けてから時間が経ち、スイミングプールの泳法やスノーケリングのレッスン中に症状や違和感を感じることは無くなっていました。でも、海では症状は和らいでいましたが腕の痛みがなくなることはありませんでした。それでも、痛みが和らいでいたことに希望が見えてきました。